تعليمي

زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا

زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا: كيفية الحفاظ على العلاقات الرومانسية بعد الزواج؛ العلاقات الرومانسية بعد الزواج هو موضوع هذا القسم من هذه المقاله الیوم  لا يهم إذا كنت في حالة حب في وقت الصداقة أو الخطوبة المهم الحفاظ علی علاقتک، اذا کنتي سيدة تحبين حبيبك ابقي معانا اليوم و سوف تتعرفين عن اسباب التي تجعلكي تحافظي علي العلاقة، من بعد ذالك اخبري زوجك زوجي حبيبي هكذا نحافظ علي علاقتنا. الفن هو أنه بعد الزفاف وبعده بعامين أو ثلاثة وحتى النهاية ، ستكون علاقتك مع زوجك  الرومانسية مثل اليوم الأول او حتي بعد ثلاثين عامًا من الزواج ، يجب أن تحبو بعضكما بعضًا من القلب بعد و يجب ان تتعرفو كيف تحافظو علي علاقتكما الزوجية.  في هذا المقال سنتحدث عن زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا من موقع صباح الخير.

زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا

إذا كان حبك يتضاءل يومًا بعد يوم ، يمكنك التأكد من أنك لن تعيش حياة جيدة. اذا كنتي تبحثي عن طرق لتحافظي علي علاقتكم الزوجية، فاخبري زوجك و قولي له زوجي حبيبي هكذا نحافظ علي علاقتنا.

العلاقات الرومانسية بعد الزواج

ماذا يحدث حقا بعد الزواج؟ لماذا يشعر بعض الأزواج بالسعادة لكونهم سويًا ، لكن يشعر الآخرون بالعزلة والوحدة مع أزواجهم بحيث يبدو الأمر كما لو أنه لم يتم الزواج ولم يكن هناك أي شخص آخر يعيش بجانبهم. اذا كان جميع الازواج يحافظو علي علاقتهم فمن السهل تخطي مشاكل الحياة معا. لماذا توصل بعض المتزوجين حديثًا إلى التفاهم أخيرًا على الرغم من الاختلافات العديدة ، لكن الأزواج الذين أحبوا بعضهم بعضًا ولم يتمكنوا من تحمل الابتعاد عن بعضهم البعض بعد الزواج للحظة يشعرون بالاشمئزاز والكراهية لبعضهم البعض.

والحقيقة أن كل زواج يواجه ظروفًا عصيبة ، وهذه الظروف تجعل جوهر الزوجين يتم اختباره. التكيف مع آخر ، وبدء عمل جديد ، وإنجاب طفلك الأول ، والتواصل مع أشخاص جدد ، وأحد أمراض الزوجين هي أمثلة على هذه المواقف. لذالك خبري شريك حياتك زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا.

العلاقات الرومانسية بعد الزواج
العلاقات الرومانسية بعد الزواج

العصيبة

أهم شيء في بدء الزواج هو قبول الاختلافات واتباع مبادئ الاتصال الفعال. لأسباب بيولوجية وثقافية ، يجب ألا نتوقع أبدًا أن يفهمنا الجنس الآخر تمامًا. مع التقدير والاحترام لغياب أوجه التشابه الأساسية يمكن للجنس الآخر أن يعيش في وئام وانسجام وحياة مستقرة معًا.

قانون العلاقات الرومانسية بعد الزواج

كن صريحًا بشأن مشاعرك وعواطفك الحقيقية مع زوجتك، عندما لا نكون صادقين بشأن مشاعرنا وعواطفنا الداخلية ، فإن علاقاتنا تخضع لمحن روحية وأخلاقية اذا كنتم تريدون الحفاظ علي علاقتكم الزوجية يجب ان تحترمو قوانين بعد الزواج. إن تلعب افلام  و تتظاهر وتخفي  وحتى الكذب علامات تدل على عدم الأمانة في الحياة الزوجية فلذالك اخبر حبيبك، زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا.

اجعل زوجتك تحب أفكارك وعقليتك

الجزء الأكثر جاذبية في وجود الرجل والمرأة هو أفكارهم وعقليتهم. لذا حاول أن تجعل زوجك يقع في حب أفكارك وعقلك ولا تستخدم مظهرك وجسمك أبدًا لإبهاره ؛ لأنها وهمية وعابرة ومع الوقت وكبر السن ، تتضاءل جمالك وسحرك.

كن كريمًا عاطفيًا ولا تكن بخيلًا أبدًا

الكرم العاطفي يعني أنه يمكنك التعبير بحرية عن حبك و هكذا تحافظ علي علاقتك، وعاطفتك وامتنانك لشريكك دون أي شروط. بالطبع هذا لا يعني أنه يجب عليك الذهاب إلى جمعيته الخيرية كل خمس دقائق ، لكن يجب أن تظهر كرمك بعناية وبشكل مناسب.

هذا الالتزام يجب أن يكون متبادلاً

تحلى بالتزام من القلب إلى القلب تجاه زوجتك ، ولكن هذا الالتزام يجب أن يكون متبادلاً: تذكر أن حفل الزفاف الرائع أو الخاتم الماسي أو فستان الزفاف أو العريس الأكثر أناقة لا يمكن أن يساعدك في الحصول على زواج ناجح وسعيد ولا يعلمك كيف تحافظ علي علاقتك الزوجية ، والالتزام العاطفي فقط هو الذي يضمن حياتك معًا لبقية حياتك.

علاقات عاطفية فعالة بعد الزواج والحوار

التحدث أو عدم التحدث هو المفتاح ، وهذا هو مفتاح النجاح أو الفشل في الزواج اذا كنت تريد الحفاظ علي علاقتك مع حبيبك يجب ان تدوم علاقات العاطفيه مع حبيبك، تظهر تجربة المستشارين الأسريين أن 50٪ من الأزواج الذين يأتون لطلب المساعدة ، فإن المشكلة الرئيسية هي قلة التواصل والمحادثة مع زوجاتهم. عندما لا نتواصل بعد الزواج ، فإننا نغلق تدفق الحياة ونخلق مستنقعًا راكدًا من الشفقة. نشعر بالوحدة لأننا وحدنا. لقد تخلينا عن شريك حياتنا و نحن نعيش معًا. ربما لا نزال نعيش في نفس المنزل ، لكننا نعيش كشخصين منفصلين ، وليس  كلزوجين. يشعر الكثير من الناس بالوحدة وعدم الارتباط في حياتهم معًا وليس من الجيد على الإطلاق أن تكون بمفردك. على عكس أحلامنا الطويلة قبل الزواج ، فإن التواصل والحوار لا يحدثان بشكل تلقائي وطبيعي. من ناحية أخرى ، على عكس ما يعتقده بعض الأزواج ، ليس من المستحيل التواصل.

نظرًا لأننا نريد أن نتحد ونستمتع بهذا الشعور الدافئ بالحياة ، وهو أعمق متعة ورضا للبشر ، يجب علينا إنشاء التحدث الصحيح لذا اخبري حبيبك:زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا.لا يمكننا معرفة بعضنا البعض والشعور بالرضا حتى نثق ونتواصل مع بعضنا البعض. كل من التحدث والاستماع ضروريان للتواصل الفعال. قد لا يعرف كل واحد منا أحد هذين الفنين ، ولكن من خلال تعلمهما يمكننا التواصل. بالتأكيد ، لن ينجح زواجهم حتى يقرر الطرفان العيش معًا.

حواجز مهمة أمام التواصل الفعال بعد الزواج

قلة الثقة بالنفس لدى أحد الزوجين،،يعد عدم احترام الذات أحد أكبر العوائق التي تحول دون التواصل بعد الزواج. نشأ الكثير منا وهم يشعرون بعدم الكفاءة لسبب ما. نفكر باستمرار في إخفاقاتنا ونتذكر نجاحاتنا بصعوبة ، نشعر بالتهديد في التعامل مع الجميع. لذلك عندما نتزوج لا نعبر عن أفكارنا خوفًا من الرفض أو الفشل ، غير مدركين أن الافتقار إلى الثقة بالنفس يسبب مضاعفات للاضطراب النفسي أكثر من أي عامل آخر.وهو من أهم أسباب الاكتئاب عند النساء. بالطبع ، لديك نقاط ضعف ، لا بد أنك فشلت ، لكن لديك أيضًا نقاط قوة ويمكنك النجاح في العديد من المجالات. ابذل قصاري جهدك في كل شيء. استخدم كل إمكانياتك ولا تقلق بشأن الأشياء الخارجة عن إرادتك. زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا مع النجاح و الارادة العالية.

إذا لم يكن زوجك واثقًا من نفسة

ساعده على قبول الماضي والتركيز على المستقبل. بمساعدة الحب والاهتمام ، يمكنك زيادة ثقة زوجك بنفسه ، مما يعني القبول والحب والتفاهم والتشجيع. من خلال القيام بذلك ، فإنك في الواقع تُظهر له الاتجاه ، وهذا موقف إيجابي ، بدلاً من اليأس  ، وهذا يعني نمو في الحياة الزوجية. هكذا حافظ علي علاقتك.

لا نريد إزعاج زوجنا

يرفض العديد من الأزواج التعبير عن آرائهم حتى لا يسيءوا إلى أزواجهم. يعتقدون أنهم إذا كانوا صادقين ، فإن زوجاتهم سوف تنزعج. من خلال القيام بذلك ، نحن لطفاء مع بعضنا البعض ، على سبيل المثال. يبدو الأمر وكأننا أطفال. قد نكون على حق ، لكن إذا لم تكن لدينا علاقة مثل البالغين ، فكيف يمكننا أن نصبح بالغين بهذا الموقف؟ بالطبع هذا لا يعني إفراغ كل مشاعرك السلبية وقلقك تجاه زوجك بحجة الصدق. الهدف هو قول الحقيقة الموجودة بالحب والعاطفة لتتمكن من الحفاظ علي علاقتك الزوجية.زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا؛ هدفنا هو تنمية العلاقة وليس تدميرها؛ تذكر هذه النقطة المهمة أيضًا. يجب ألا تبالغ في دعم زوجك لأنه قد يؤذيك.

أنانية أحد الزوجين

الأنانية في الحياة الزوجية هي إحدى معوقات العلاقة بين الزوجين ووحدتهما. نحن نميل إلى السير في الاتجاه المعاكس ، “رأيي دائمًا صحيح ، لا تعتقد أن رأيك خاطئ” نقيض الأنانية هو الحب غير الأناني ، وهو أعظم هدية يمكن أن نقدمها لشريكنا ، لكنه مستحيل طالما أننا لا نتخلى عن الأنانية. في أنانية زوجك لن تنجح مائة بالمائة في القضاء عليها ، لكن أهم ما يمكنك فعله هو أن تكون قدوة لشريكك في أنانيتك ، لأن معظمنا يستجيب لنمط الحب والعاطفة نعطي ايجابية.

غضب أحد الطرفين

الغضب هو بالتأكيد عائق أمام التواصل. عندما يكون شخص ما غاضبًا ، من الصعب جدًا ، يعني  يكون من المستحيل ، التواصل معه. يمكن أن يكشف الغضب ، إذا تم التحكم فيه بشكل صحيح ، عن مناطق في علاقتك تحتاج إلى الاهتمام. إذا شعرت فجأة بالغضب أو الانزعاج من زوجتك في علاقتك ، فارجع عندما تكون هادئًا وتحدث مع زوجتك مرة أخرى حول المشكلة و هاكذا تحافظ علي علاقتك. إذا سمحت للغضب بالسيطرة عليك ، فسوف يفصلك عنك وليس أنت. يفرق الغضب الناس دائمًا ، لكن التحكم في الغضب يمكن أن يقربكما من بعضكما.

الامتناع عن التحدث

عادةً ما تكون إحدى المشاكل التي يكتشفها الأزواج أكثر بعد الزواج أن أحدهم يرفض الحديث وغالبًا ما يكون الرجال هم من يصمتون. لدينا جميعًا نقاط قوة ونقاط ضعف في شخصيتنا ، وقد نكون منعزلين ومنطويين لسبب ما في طفولتنا ، لكن هذا لا يعني أننا لا نستطيع أن نتعلم التحدث عن قضايانا وخبراتنا مع زوجتنا للاستمتاع بكوننا واحدًا. يمكننا أن نبدأ الحديث عن الأشياء التي حدثت لنا خلال اليوم ، أو إذا حدث شيء ما في الماضي وما زلت مستاءً منه ، فابدأ بالحديث وامنح زوجتك فرصة لتصحيح الأمر. إذا لم تتمكن من التعبير عن مشكلتك بالكلمات ، يمكنك كتابتها في رسالة واطلب من زوجتك قراءتها في حضورك. ومع ذلك ، يجب أن تتحدث عن القضايا لأنه حتى تتواصل ، لن تفهم زوجتك أبدًا ، على سبيل المثال ، أنك ما زلت مستاءً مما حدث أو لا يمكنك فهم ما تريده.

كن مطمئنًا أن الحياة الزوجية تستحق التغيير

ابدأ بنفسك في العلاقات الرومانسية بعد الزواج:

  • عندما يشاهد زوجك التلفاز ، ما عليك سوى الجلوس بجانبه دون قول أي شيء. أنت لن تفعل أي شيء آخر.
  • زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا؛ يجب ان نقول وداعًا لبعضنا البعض عند الانفصال في الصباح.
  • زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا؛امسك يدي وانت تمشي ، فهذا يدل على أن هناك طرقًا بسيطة للاستمتاع ببعضنا البعض.
  • زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا؛لا تنسى الضحك والمزاح حبيبي. إذا ألقيت نكتة وضحكت ، فلن اتخذ موقفًا دفاعيًا.
  • زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا؛ لا تكن صريحا جدا. إذا كانت هناك مشكلة في زوجتك لا يمكنك تصحيحها (بالطبع ، هذا لا يعني مشاكل كبيرة) لا تشدد عليها ولا تتعب نفسك.
  • زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا؛ اذا كنت قليل الكلام، يميل بعض الأزواج إلى إعطاء أزواجهم حديثًا غير عاطفي وموجز ومفيد ، ومنحه الوقت للتفكير حبيبي يجب ان نتحدث معا هكذا نحافظ علي علاقتنا.
  • زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا؛ لا تنس أن الرجال والنساء يتحدثون لغتين مختلفتين تمامًا يا حبيبي.
  • زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا، يجب ان نتفق أحيانًا على الخلافات لأن العديد من الخلافات تظل دون حل.
  • زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا؛ تذكر أن المدح يقوي العلاقات الزوجية فلا تتردد.
  • زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا، لا يجب ان نفكر في تغيير البعض باستمرار يرجى البدء من نفسنا ، تغيير وتحسين سلوكنا وخاصة عاداتنا السيئة.
  • كن مطمئنًا أن جهودك لتغيير نفسك ستؤثر على حفاظ علاقتنا.
  • زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا، عبر عن رغباتك مباشرة على سبيل المثال ، إذا نسيت عيد ميلادك ولم اشتري لك هدية ، يمكنك كتابة التاريخ بقلم على مرآة غرفتك. هذا يمنعك من أن تكون في مزاج سيءوالشعور بالذنب.
  • زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا، ضع صورتي في حقيبتك
  • زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا،أخبر زوجتك شفهياً أنك تحبها أو تحبينة.
  • زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا، اتصل الي وأخبرني أنك أردت فقط سماع صوتي، لقد اشتقت إلي.
  • زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا، عند دخول المنزل ، يجب ان نحيي بعضنا البعض بابتسامة لا بعبوس.
  • زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا،اشترِ هدايا لزوجتك تحت ذرائع مختلفة ، حتى باقة من الزهور.
  • زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا،أرسل قصيدة محبة أو حتى رسالة نصية قصيرة لي.

مبادئ العلاقات الصحية والعلاقات الرومانسية بعد الزواج

لا “تسمي” زوجتك. التوسيم في الواقع يشكك في الهوية العامة لزوجك. لا تدعوه غبيًا ومجنونًا وكسولًا وباهتًا وغبيًا. نتيجة هذه العلامات هي فقدان الثقة والحميمية والتقارب بينكما.

تجنبو الرسائل المستهجنة والمهينة. “أنت لا تفهم أبدًا” ، “لا تفكر إلا في نفسك” ، وترسل عبارات كهذه رسالة إلى الجانب الآخر مفادها “أنك مخطئ وكل اللوم يقع عليك”.

تجنب التعامل مع الماضي

لا تتحدث أبدًا عن الماضي عندما تكون غاضبًا. بالعودة إلى الماضي ، فأنت في الواقع تجمع الأدلة على نقاط ضعف زوجك وعيوبه ، ورسالتك هي “أنت سيء ، أنت سيء ، أنت سيئ ، لديك دائمًا هذا العيب ولا تتحسن على الإطلاق” النتيجة ستكون هناك المزيد من المسافة فاذا كنت تريد الحفاظ علي علاقتك تجنب هذة الافعال.

لا تهدد زوجتك

“إذا ذهبتي إلى منزل والدتك …” ، “إذا فعلتي شيئًا …”  هذه الرسائل التهديدات التي تعطيها  يعني أنا أنوي معاقبتك.

لديك لغة جسد “منفتحة” و “متقبلة”. “عندما تعض شفتيك ، أو تجهم ، أو تضغط على أسنانك ، أو تنظر إلى زوجتك إلى اليسار ، أو تحدق في وجهه بريبة أو كراهية ، فإن لغة جسدك تقول بصوت عالٍ وواضح.” “أنت لا تنوي أن تكون لديك علاقة سليمة وفعالة مع زوجتك “.

يجب ان نتجنب خرافات الزواج

الخرافة الأولى

الزواج التلقائي يجلب السعادة.

يعرف الأشخاص السعداء أن السعادة في الزواج والسعادة الشخصية ليسا نفس الشيء دائمًا. إنهم يعرفون أن الشعور بالسعادة الفردية تلعب دورًا مهمًا للغاية في تكوين الشعور بالسعادة في حياة ملتزمة وعقلانية معًا ، لكنهم يهتمون أولاً بالسعادة في المجال المشترك لأنفسهم وزوجهم.

بعد الزواج يحتاج الناس إلى موازنة المصالح الشخصية مع ما يقوي حياتهم معًا ، واعتبار أن التخلي عن المصالح الشخصية من أجل الشخص الذي نحبه هو جزء لا يتجزأ وضروري من علاقة صادقة. عند تجاهل هذه الحقيقة في مجال الزواج ، فهذا يعني الأنانية وسيكون له عواقب وخيمة عليك وعلى زوجتك.

الخرافة الثانية

الزواج الجيد سيبقى دائمًا رومانسيًا:

سمعنا عبارة “أحبها ولكني لا أحبها” من كثير من الأزواج بعد الزواج. هذا هو الحال مع العديد من الزيجات الفاشلة. عندما يقول شخص إنه يحب زوجته لكنه لا يحبها ، فهذا يعني أن زوجته لا تتمتع بسحر الأيام الأولى من التعارف. إطفاء نيران الحب العاطفي هو أمر يحدث في جميع الزواجات تقريبًا، يستمر هذا الشعور المثير في بعض الأزواج لبضع سنوات وينحسر عند بعض الأزواج بعد بضعة أشهر فقط من زواجهم ، ولكن يجب أن نعلم أنه حتى في مثل هذا الموقف المخيب للآمال ، لا يزال هناك حب ، ولكن الشكل فقط قد تغير لأنه إذا استمر الحب الرومانسي وانخرط الأزواج بفارغ الصبر في وجود بعضهم البعض في جميع الأوقات ، فلن يتمكن الأزواج من التعامل مع قضايا العمل وتربية الأطفال والعلاقات الاجتماعية اذا زوجي حبيبي هكذا نحافظ علي علاقتنا.

الخرافة الثالثة

في الزواج الناجح ، يتم تقاسم الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال بشكل عادل بين الزوج والزوجة.

يُجري الباحثون أحيانًا بحثًا مكثفًا وطويل الأمد ومكلفًا لاكتشاف شيء معروف بالفعل ولا يحتاج إلى اكتشافه ، والتقسيم العادل للعمل هو واحد منهم. لا تجعل وقتك مرًا أبدًا من خلال القيام بالأعمال المنزلية. يجب أن تعلم المرأة أنه في هذا العصر ، على الرغم من أن التقسيم أو فكرة التقسيم غير العادل للأعمال المنزلية قد تسببت في مشاركة العديد من الأزواج ، فهناك العديد من النساء اللائي يشعرن بالرضا عن حياتهن معًا ، على الرغم من أنهن يقمن بكل الأعمال بمفردهن . فلا تصدقي هذه الخرافة ولا تحاربي زوجك من أجلها.

الخرافة الرابعة

الطلاق هو الحل الأفضل إذا لم تكن راضيًا عن زواجك،من المقبول أحيانًا أن السلوكيات المدمرة للإنسان مثل الإدمان والأفعال غير المشروعة والاضطرابات النفسية الشديدة لا تترك خيارًا سوى تطليق زوجته ، لكن الحقيقة أن العديد من أسباب الطلاق ترجع إلى حالات غير مقصودة. وغني عن القول أنه لا يوجد زوجان يتفقان على جميع جوانب الحياة.تمنحنا الاختلافات في التفكير الفرصة للنظر إلى الأشياء من منظور مختلف وإظهار المرونة إذا لزم الأمر. بعد الزواج ، تذكر أن الزواج وحده لا يمكن أن يضمن سعادة الشخص ، ولكن السعادة شيء يجب على الزوجين السعي لتحقيقه وتحقيقه بجهد مستمر ، لذلك لا تفكر في الطلاق مع أدنى اختلاف، زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا.

ما هو قانون ثبات الحب الازواج

سألت ألكسندر (الزوج) عما إذا كان قلقًا من أن الحب بينه وبين ماريان سيختفي وسيُترك وحده. ضحك وأجاب: إذا كنتي قلقة من ضياع حبك ، نسيتي أنكي أنتى من خلقه. الحب ليس خارجي عني وماريان ، ولكن بيني وبينه ، وقد أنشأناه نحن الإثنان ، لذلك لا داعي للقلق بشأن ذلك.أعتقد أنه يمكن للمرء أن ينغمس في الحب الدائم ، وقد رأيت وعبرت مثل هذا الحب عن قرب.

كلام الاخير

يوصي قانون ديمومة، واستمرارية الحب بأنه بدلاً من الانتظار لتلقي الحب ، ينبغي للمرء أن يقدم الحب على الفور هكذا تحافظ علي علاقتك الزوجية. بالنسبة للعلاقات الرومانسية بعد الزواج ، حاولي تغيير موقفك من القضايا،تظهر هذه المحادثات جيدًا مقدار الوقت الذي يقضيه الزوجان دون جدوى لتغيير تفكير بعضهما البعض. أولئك الذين حققوا حبًا دائمًا في حياتهم الزوجية هم أولئك الذين قبلوا الواقع وتعلموا أنه يجب عليهم تقدير واحترام وجهات النظر المختلفة لبعضهم البعض زوجي حبيبي هكذا نحافظ على علاقتنا. مع مثل هذا الموقف وقبول مثل هذا الالتزام ، فإن معظم المشاكل بالتأكيد لن تجد الوقت للظهور. عندما يتعلم الزوجان عدم مواجهة المشكلة في بعد واحد ، فإن المشكلة ستحل نفسها،يعتقد الأزواج السعداء والناجحون أنه يجب عليهم دائمًا تحسين علاقاتهم الرومانسية والمحبة معًا اذا زوجي حبيبي هل عرفت كيف نحافظ على علاقتنا.

نمایش بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا